由四川卫视、世熙传媒、华谊常升、阿里影业、耀莱影业联合投资，张国立首任综艺栏目总导演，中国首档历史体验类真人秀《咱们穿越吧》第十一期，八名穿越者来到明朝江南第一世家“郑义门”，体验古代世家文化。众穿越者面对及其严厉的家规，无法适应，错误百出，惩罚不断。

穿越者屡犯家规 张国立黑脸出“鞭刑”

这是国内真人秀节目首次展现“家风家教”题材，让观众体会大家族的‘风光’生活的背后，展现不为人知的家族教养。据史料记载，《郑氏规范》一共一百六十八条，以“孝义”为宗旨，融合道德、行为、生产、生活等制度和奖惩措施为一体，可以说是史上最完整齐全的家庭管理规范。穿越者必须将自己当作郑义门的一份子，在日常生活、行为礼仪中严格遵守家规家训，否则就要接受相应的惩罚。

《郑氏规范》规定：每天种敲24声，四声时洗漱完毕，八声时就要到祠堂，全家族的人按照位置站好开始背诵郑氏家规。本期，穿越者们早晨起来背家训成为必备功课之一。但是，一大早穿越者们拖拖拉拉来到祠堂，让在此等候多时的大家长张国立颇为不悦，之后背诵家训时东倒西歪、乱对口型、鱼目混珠、小抄作弊的行为让张国立彻底黑脸，愤怒地说道“非得鞭子打是不是？……这个家训，必须得背下来，若这个家训明天背不下来，当众鞭打十，跪拜三十。”

宋小宝独担惩责 甘替众人挨棍棒

在一连串犹如五雷轰顶的批评后，众位穿越者终于意识到自己的错误，纷纷陷入沉默。作为大哥的宋小宝，意识到这样散漫的对待家训是丢了整个家族的颜面，主动站了出来，承担责任，接受鞭打的惩罚，尽显大哥风范。大家长张国立发话：“这一下，小宝是为你们大家共同挨的。”

各位弟弟妹妹也感念大哥的恩情，纷纷走上前去，手搭着手，团结一心，共面苦难，黄小蕾心疼地说了一句“打在你臀，痛在我心”。“啪”，棍棒狠狠地打在宋小宝身上，惊叫一片，其他穿越者也意识到自己肆无忌惮、过于玩笑、行为散漫的错误，也体会到作为历史上第一大家的严肃家风和“郑义门”的治理严谨。百年家族不是一朝一夕形成的，郑氏家训就是这个家族的灵魂，是维系家族百年不倒的秘诀所在，几位穿越者终晓家训之重要，决定刻苦研读，不丢郑氏家族的颜面。